Uncategorized

Jedziesz do biura i na myśl o spotkaniu porannym zaciskasz szczęki? Sięgasz po telefon i wiedząc, że to nie będzie miła rozmowa i instynktownie zaciskasz zęby? Jednym z najczęstszych problemów, stojących przed osobami, chcącymi mówić przekonująco, wyraźnie, ‘jak lider’, są zaciśnięte zęby. Język wtedy nie ma przestrzeni na swobodne ruchy. Mało otwierające się wargi nie […]

Jesteś osobą elokwentną? Czujesz się swobodnie w doborze właściwych słów? Niektórzy z nas wychowali się w atmosferze pasjonujących rozmów rodzinnych. Niektórzy głębszych rozmów w domu czy szkole nie przeżyli, ale mieli dostęp do wielu książek i chodzili zaczytani w dzień i w nocy (z latarką pod kołdrą). Im łatwiej dziś wypowiadać się publicznie, zabierać głos

Pośpiech poniża. Czujesz to? Gdy się spieszymy — wchodzimy w rolę ofiary (losu), bo czegoś nie dopatrzyliśmy, coś nam uciekło, o czymś zapomnieliśmy, z czymś się spóźniliśmy. Nie wytrzymujemy napięcia i przyspieszamy. Ale w mowie każde tempo jest potrzebne. Raz wolne, raz szybkie. Choć szybkie — niezbyt często. Publiczność alergicznie reaguje na szybki przekaz. Kojarzony

Zdarzyło Ci się chcieć za bardzo i przegadywać temat lub swoje racje do bólu? Moja klientka — szefowa wielkiego pionu w bankowości — żali się: „Gdy przychodzi na zarządzie moja kolej na podsumowanie mijającego miesiąca, to dwukrotnie zauważyłam kolegów między sobą wymieniających się wzniesieniem oczu do nieba. Wiem, wiem… Mówię dużo i szczegółowo. Chcę, by

Czujesz opory przed publicznym zabraniem głosu? Częstym powodem kontaktu ze mną jest duża niechęć klienta do wystąpień publicznych. Dyrektorka w dużej firmie produkcyjnej pyta: “Co mogę zrobić, by w czasie prezentowania nie czuć stresu, by mieć wszystko w nosie i mówić swobodnie, jak przy stole we własnym domu?” Są ludzie, którzy mają to COŚ —

Pokazujesz się innym, wystawiasz na czyjś wzrok? O co zadbać oprócz setki elementów, podlegających randomowo ocenie innych, tj. ruch, ubranie, gesty, mimika, fryz, makijaż i mądra wypowiedź? Trudno się dziwić, że robienie dobrego pierwszego wrażenia to sprawa stresująca. Zgrać ze sobą tyle elementów, uczynić z nich spójną, mającą sens całość to mistrzostwo świata.  A i tak można

Pan R. – menadżer zniechęcony niskim zaangażowaniem swych pracowników – spytał mnie: “Jak mam ludziom opowiedzieć o planach na 2024 rok? Jak to ciekawie ubrać w słowa?”    Można to wypierać mniej lub bardziej, ale zawsze nadstawimy ucho na żart, na plotkę, na dramat i zdradę.  Sam sprawdź! Czy szybciej przyciągnie Twoją uwagę opowieść zatytułowana: „o dzieciach, ojcu

Infekcje się mnożą i dzielą, i sieją i robią co mogą, by się o nich było głośno. Dlatego podrzucam dziś 3 tipy w temacie bolącego gardła lub zainfekowanej krtani, zasłyszane od tych, co to sprawdzili na własnej skórze. ️ Na nawilżenie krtani (i na oczyszczenie zatok z zainfekowanych płynów – przed snem zastosuj inhalację, gotując w

”Znam klientów, którzy będąc niezależnym dorosłym, nadal żyją w lęku przed rodzicami, nawet przed otwartą z nimi rozmową. W konfrontacji z nimi tchórzą jak przestraszony pies”.– Alexander Lowen Fundamenty naszego stylu życia, naszego body language, naszego tonu mowy, głośności wydawanego dźwięku, reakcji na bodźce tkwią w dzieciństwie. 🔑 Musiałaś przekrzykiwać rodzeństwo, by Cię usłyszano❓ Dziś

Śpisz pod gołym niebem – co za wolność❗️Kąpiel na golasa – co za swoboda❗️Jazda kabrioletem – co za jazda❗️ Wyluzowanie.Beztroska.Nieskrępowanie. Warto o nie zadbać także w swym głosie. Czemu nie dać ujścia swemu głębokiemu oddechowi❓ Przecież jest wsparciem i rycerzem torującym drogę tremie.Czemu nie dać szansy swemu osadzonemu głosowi❓ Przecież jest tak fantastycznym radości i

Jakim natężeniem głosu posługujesz się w życiu intymnym❓A jakim posługujesz się w życiu zawodowym❓ I tu, i tu ma to znaczenie, bo coś wyraża. Łóżko to arena dla głosów cichych, a biznes – dla głosów donośnych. To sytuacja determinuje ekspresję i głośność brzmienia Twego głosu. Bo gdybyś nie umiał mówić miękko i szeptem – nie

Nikt nie wymyślił lepszego planu na wystąpienie. 3 części robią robotę.Wstęp. Rozwinięcie. Zakończenie. Czyli:✅ Powiedz, o czym chcesz mówić.✅ Powiedz to.✅ Powiedz, co było Twym celem. Aby łatwiej było Ci ująć w słowa te 3 punkty, określ słowami cel swego wystąpienia i intencję, z jaką zamierzasz mówić.Sprawa wydaje się banalna i taka jest. Ale nie

Im mniejszy bagaż możesz ze sobą zabrać – tym dłużej trwa wybór rzeczy, które do niego zapakujesz. Bo Twój wybór musi być przemyślany i skrupulatny. Nie może w nim zabraknąć tego, co najważniejsze i musi się z Tobą pojawić u celu podróży. Im krócej ma trwać Twa prezentacja – tym dłużej będzie trwało jej przygotowanie.

Jak często dostajesz szansę od swego szefa w postaci propozycji nie do odrzucenia, która brzmi: „Chcę, by nasz pion / firma pojawiła się na nadchodzącym spotkaniu / kongresie / konferencji. Zrobisz tam prezentację „. Od Ciebie zależy, czy potraktujesz taką szansę jako wyróżnienie lub zagrożenie. Czy uczestnictwo w takim wydarzeniu może wzmocnić Twój wizerunek zawodowyCzy jest

Lubisz swój głos❓ Jeśli nie – jesteś w większości.Bo większość z nas nie przepada za tym, jak brzmi. To przykre nie akceptować kawałka siebie – tak istotnego kawałka – kawałka, którym 'sięgasz do innych’. Z głosem jest jak z mięśniami brzucha – możesz go wzmocnić.Jak nad nim popracujesz, efekt może Cię zaskoczyć.Możesz być z niego

Twardego gracza z miejsca poznamy po tym, jak mówi. On wywiera wpływ dzięki stosowaniu tzw. twardego języka. Używa trybu twierdzącego lub rozkazującego. Rzadziej zadaje pytania. Jeśli zadaje – są to pytania zamknięte: odpowiedź winna się ograniczać do TAK lub NIE. Czym cechuje się głos przywódcy?Autorytarny głos to głos niezmącony wątpliwościami – pewny, głośny, dosadny. Użyte