https://youtube.com/shorts/D5ZPmfaUN6U 🗣️ Suchość w ustach podczas mówienia? To częsta reakcja na stres! 💬💦 Jeśli zasycha Ci w ustach tuż przed wystąpieniem – nie panikuj. To normalna reakcja aparatu mowy. Ale co wtedy zrobić? 👇 ✨ Moje sprawdzone rady: 🍋 Wypij lekko osłodzoną herbatę z cytryną (ale cukier – nie miód! Miód podrażnia gardło). 🚫 Unikaj […]
Czujesz w stresie Saharę w ustach? Posłuchaj! Dowiedz się więcej »
📖 Jak dobrze zrobić notatkę? NA PRZYKŁADZIE! To klucz do sukcesu na ustnej maturze z polskiego! 🎤 Pokażę Ci, jak stworzyć uniwersalną notatkę, która działa przy KAŻDEJ lekturze. Tu pokazuję na przykładzie „Cierpień młodego Wertera”. 💥 👉 Zaczynamy od OGÓŁU: motyw przewodni (np. wolność, bunt, cierpienie), kontekst epoki lub problemu (literackiego, społecznego, filozoficznego) teza –
Przykładowa notatka na maturze ustnej Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/KjZIrrsydoI 📚 Nie wiesz, jak stworzyć idealną notatkę na ustnym polskim? 🎤 Zbliża się matura ustna z języka polskiego. Niedługo wejdziesz do sali, wylosujesz pytanie, dostaniesz czas na przygotowanie, ale… od czego zacząć? W tej rolce pokazuję krok po kroku, jak przygotować czytelną dla siebie w sytuacji stresu, konkretną i skuteczną notatkę, która pomoże Ci
Idealna notatka do wypowiedzi Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/IVXxvNBdh1Y Jeśli chcesz zrobić dobre wrażenie na egzaminie, to pamiętaj o świętych zasadach mówcy. Oto one: ❌ Czego unikać: „Nie wiem” – lepiej powiedz: „Potrzebuję chwili, żeby się zastanowić” „Nie czytałem/am tej lektury” – zamiast tego spróbuj odwołać się do innego, podobnego tekstu słowami: “Zagadnienie obrazuje znacznie wyraźniej inna lektura, która wzbudziła moje zainteresowanie” „To
Matura ustna – czego NIE mówić komisji? Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/82CGBMzMy7s Przeanalizuj pytania i zacznij od tego, które jest Ci najbliższe tematycznie lub najswobodniej się z odpowiedzią na nie czujesz – to Cię wzmocni mentalnie. Szybciej się z przygotowaniami do niego uporasz, by resztę czasu poświęcić na bardziej problematyczne pytania. Twórz konspekty, a nie gotowe wypracowania. Skup się na logicznej strukturze wypowiedzi: teza, argumenty
Jak przygotować się do matury z polskiego Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/BqpPfYyqGFoMatura coraz bliżej? Nie daj się zaskoczyć na egzaminie ustnym! W tej rolce pokazuję, jak akcent może zmienić „siłę rażenia” zdania – i dlaczego to takie ważne właśnie przy takich okazjach, jak choćby wypowiedź na maturze. Kilka szybkich wskazówek: Akcentuj najważniejsze w zdaniu słowa – podkreślasz wtedy, co naprawdę chcesz powiedzieć i na co dać nacisk. Pokazujesz
Akcent w zdaniu – lepszy przekaz Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/FZyR2MUS1HE Czy wiesz, że Twoje ciało i głos zdradzają, że się stresujesz… zanim zdążysz coś powiedzieć? 📌 Oto, jak można rozpoznać stres w czyjeś wypowiedzi: – płytszy i częstszy oddech– drżący głos– szybkie tempo mówienia– wejście w górne rejestry głosowe– mniej gładkie tempo wypowiedzi– unikanie kontaktu wzrokowego– częste „yyy”, „eee”, „nooo…”– postawa zamknięta, czyli kurcząca
Jak stres zdradza Cię w wypowiedzi? Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/0cDZWJdZvSM Notatki to Twoje narzędzie do ogarnięcia chaosu i stresu na egzaminie! 👉 Dzięki nim: Układasz sobie w głowie argumenty i przykłady; Budujesz gotowy szkielet wypowiedzi, który potem przedstawisz. 🖊️ Jak pisać dobre notatki? Skup się na głównych motywach i problemach z pytania; Zapisuj konkretne przykłady z lektur, filmów, życia — im bardziej oryginalne, tym
Czy robić notatki na maturze ustnej Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/4LcyQdli5g8 Jemu też zależy, by oceny z jego przedmiotu były lepsze, niż gorsze. (Te gorsze kiepsko wyglądają w statystykach szkolnych…) Na maturze ustnej nigdy nie mów egzaminatorom zaraz po wylosowaniu pytania, że nie dasz rady albo niczego nie pamiętasz! ❌ Moment losowania pytania i Twoja reakcja są kluczowe, bo… najciekawsze dla egzaminatorów z punktu widzenia
Egzaminator nie jest Twoim wrogiem! Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/ecW0EpE0Za0 Czy wiesz, że Twoja mowa ciała mówi o Twoim samopoczuciu, zdrowiu, stresie więcej niż słowa? 🤯 Zbadano, iż gesty ciała oraz sposób mowy są 6-krotnie wiarygodniejszym źródłem informacji o Tobie od Twoich słów. Słuchacz szybciej uwierzy temu, jak się poruszasz i jakim tonem mówisz, niż w to, co mówisz. A więc do dzieła Jeśli
Maturzysto! Jak mówić językiem ciała? Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/N8xmHIibPXw?feature=share Egzamin ustny to stres dla każdego maturzysty. Nie każdy temat jest tak samo dobry. Nawet gdy w czasie losowania okazał się kiepski – zostaw to w tym momencie dla siebie – nie dziel się tym głośno! W tym filmie podpowiadam, jak wypaść jak najlepiej, nawet jeśli temat nie jest zbyt przyjazny. Jeśli losowanie
Niedobry temat?…powściągnij emocje! Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/po-GNFMOFrI Stres sprawia, że zaczynasz mówić jak karabin maszynowy? 🏃♂️💨 Tojeden z najczęstszych błędów! 📌 Dlaczego to problem? 🔹 Egzaminator widzi, że jesteś zdenerwowany i nie mówisz swobodnie. To nie wzbudza przekonania, że dobrze opanowałeś materiał. Może nie nadążyć za Twoją wypowiedzią.🔹 Szybkie tempo to mało otwierające się szczęki – słowa przestają być wyraźne. Egzaminator
Najczęstszy BŁĄD na maturze ustnej! Dowiedz się więcej »
https://youtube.com/shorts/NCA95KSok6o Czujesz stres przed egzaminem ustnym? Jest na to sposób! Sięgnij po pewną pomoc: twoja postawa może wpłynąć na Twoją pewność siebie – to tzw. zasada 2 minut. Jak to działa? Wyprostuj się, otwórz klatkę piersiową, wyciągnij czubek głowy do sufitu, jakbyś chciał urosnąć o 2 centymetry. przyjmijpewną siebie pozycję. Może wydaje ci się ona przesadzona
Jak poczuć się lepiej na maturze ustnej? Dowiedz się więcej »
Menadżerze, czy masz swobodę kontaktu wzrokowego z publicznością podczas wystąpienia? Wiesz, jaka tkwi w nim siła, gdy zrealizujesz go na samym początku? Przyciąganie czyjeś uwagi przez wybranie pauzy, jako środka wyrazu, to mocna technika. Towarzyszący jej kontakt wzrokowy to właśnie taka pauza, która ma swoją rolę do zagrania i swój ’niemy przekaz’ do powiedzenia. Jeśli
5 SEKUND, A ROBI DOBRĄ ROBOTĘ Dowiedz się więcej »
Żeby się liczyć – musisz zaistnieć. Żeby zaistnieć – musisz się w grupie swobodnie odzywać. Żeby się swobodnie odzywać – musisz czuć się wart uwagi i ciekawie formułować przekaz. Żeby przekaz był uznany za ciekawy – musi zabrzmieć wciągająco – czyli mieć odpowiednią dynamikę, ekspresję i zawierać technik mowy, które otwierają uszy. Każdą osobę, każdą
MUSI WYBRZMIEĆ TO, ŻE JESTEŚ Dowiedz się więcej »
Nie raz ktoś zadawał pytanie osobie prezentującej, które miałam na końcu języka, ale bałam się go zadać, bo w mojej głowie oceniałam go jako głupie. Bałam się nie tylko tego jak zabrzmię (czy nie zapiszczę nerwowo, czy nie za cicho), ale też bałam się wstydu, co ludzie pomyślą. Zanim zabrzmiało pytanie wątpliwości co do swojej
PYTAJ – NIE SIEDŹ CICHO Dowiedz się więcej »
