Czy wiesz, że Twoja mowa ciała mówi o Twoim samopoczuciu, zdrowiu, stresie więcej niż słowa? 🤯
Zbadano, iż gesty ciała oraz sposób mowy są 6-krotnie wiarygodniejszym źródłem informacji o Tobie od Twoich słów. Słuchacz szybciej uwierzy temu, jak się poruszasz i jakim tonem mówisz, niż w to, co mówisz.
A więc do dzieła
Jeśli chcesz brzmieć przekonująco na maturze i przekonać egzaminatorów, że wiesz, o czym mówisz, pamiętaj o kilku kluczowych zasadach:
✅ Postawa – Przyjmij postawę osoby pewnej siebie. Stój lub siedź pewnie, wyprostowany, ale naturalnie.
Unikaj garbienia się! Zaledwie 2 minuty w takiej postawie doda Ci animuszu i wywoła znaczny wyrzut testosteronu – hormonu siły – poczujesz się pewniej. Więc wykorzystaj ten fakt i czekając na egzamin oraz wchodząc do sali – zrób to tak, by wszyscy widzieli osobę pewną swej wiedzy.
✅ Gestykulacja – Używaj rąk, by podkreślić wypowiedź, ale nie
przesadzaj – liczy się autentyczność! 👋
✅ Kontakt wzrokowy – Patrz w stronę egzaminatorów, nie bój się ich! Osoby, które patrzą innym odważnie w oczy, są odbierane jako otwarte i niczego nie ukrywające. 👀
A ponieważ ma to kluczowe znaczenie w oczach komisji egzaminacyjnej to polecam Ci zrobienie sobie przed godziną zero kilku prób: ucząc się zagadnień do egzaminu stań w domu przed lustrem obejmującym całą sylwetkę. Wyprostuj plecami, swobodnie opuść ramiona, rozluźnij łokcie.
Patrząc na siebie na wprost w lustrze zacznij udzielać odpowiedzi, dodając od czasu do czasu gest rękami. Jeśli czujesz się nieswojo, mając opuszczone ręce – weź w dłonie długopis czy kartkę – to nic złego pod warunkiem, że nie pstrykasz nerwowo długopisem czy go nie rozkręcasz.
Pamiętaj – Twoje ciało może wzmocnić przekaz lub osłabić jego wymowę – wykorzystaj to świadomie! 💡
Daj znać w komentarzu, czy zwracasz uwagę na swoją mowę ciała! 👇
🎬 I nie zapomnij zaobserwować mojego profilu!
—
#MowaCiała #Komunikacja #wystapienie #matura #glos #egzamin
#matura2025 #ustne #cialo #przekaz #kontakt #komunikat #trener
